Psychothérapie d'orientation analytique
Un accompagnement par la parole, du soutien ponctuel à la cure au long cours, pour mieux se comprendre et retrouver sa liberté intérieure.
Une relation d'aide fondée sur la parole
La psychothérapie d'orientation analytique s'appuie sur les principes de la psychanalyse. Selon votre situation et vos objectifs, elle peut prendre la forme d'un soutien bref, centré sur une difficulté précise, ou d'un travail d'introspection plus profond, sur une durée plus longue.
Grâce à des entretiens en face à face, d'environ une heure, ce travail aide à mettre en mots et à clarifier des comportements et des relations souvent difficiles à démêler seul(e), et à comprendre l'origine de schémas qui se répètent.
Du soutien ponctuel à la cure analytique
Face à un événement bouleversant — accident, deuil, rupture, transition de vie —, un accompagnement court permet de retrouver progressivement un point d'appui et d'organiser plus sereinement son quotidien.
Lorsque la demande porte sur une meilleure connaissance de soi, le travail se prolonge : il s'agit alors d'explorer, à votre rythme, le sens symbolique et inconscient de vos pensées, de vos rêves, de vos relations et de vos réactions émotionnelles. La cure la plus approfondie se déroule sur plusieurs années, parfois sur le divan.
L'association libre
La méthode repose sur l'association libre : dire tout ce qui vient à l'esprit, avec les mots tels qu'ils se présentent. Ce principe part du constat que les pensées, les rêves, les lapsus et les actes manqués ne surviennent jamais au hasard : ils expriment des conflits inconscients.
L'analyse des rêves
Pendant le sommeil, nos défenses habituelles s'amenuisent et l'inconscient s'exprime plus librement. Les rêves contiennent des images, des mots et des symboles qui révèlent fréquemment des désirs sous-jacents. Le travail consiste à vous aider à décoder ces messages, pour mettre au jour des souvenirs et des expériences passées.
Ce que ce travail permet
Difficultés fréquemment abordées
Déroulement
Les séances se déroulent en face à face, à un rythme et sur une durée adaptés à votre situation. L'entrée en thérapie est le fruit d'une décision : l'expression de votre volonté de reprendre le pouvoir sur votre propre existence.
« L'interprétation des rêves est la voie royale vers la connaissance de l'inconscient. » — Sigmund Freud